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足痩せダイエット方法

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ふくらはぎが太くて気になる女性も多いことと思います。このふくらはぎ
痩せさせる方法について少々述べてみたいと思います。

ふくらはぎ痩せさせる方法として、最近注目を浴びて来ているものには、
ボトックス注射というものがあります。これは、ボトックスふくらはぎ
注入することで、ふくらはぎの筋肉の動きを抑制、制限し、ふくらはぎ
を細くするという方法です。

つまり、ふくらはぎの筋肉を衰えさせることにより、ふくらはぎを痩せさせ
てしまおうという考え方に基づいています。

筋肉は使わないことにより、確実に細くなります。例えば、ダイエットとは
違いますが、交通事故などで腕や足を骨折した場合、全く動かせませんので
短期間でみるみるその箇所が痩せて行きます。

以上は事故の例ですが、このことからも筋肉を使用しなければ、その部位だけ
痩せさせることも可能であることがわかります。

つまり、ふくらはぎだけを部分的に痩せさせさせたいのであれば、ふくらはぎ
を使用しなければ良いということになります。そのようにして、ふくらはぎ
筋肉を衰えさせればいい訳です。

ふくらはぎの筋肉に負荷をかけないために最も有効なのは、自身の体重を
減らす事です。体重がある方は、自身の体重によってふくらはぎが相当な
負荷を受けております。ですから、体重のある方でふくらはぎを痩せさせたい
方は、まず、ダイエットなどをして体重を減らし、ふくらはぎの筋肉に
対する負荷をできるだけ軽減することが重要です。

体重が減ってくれば、ふくらはぎに対する負荷も減って来ますので、
ふくらはぎもおのずと細くなって行きます。ここでボトックスを取り入れる
のが効果的です。

ふくらはぎ痩せさせる方法には、その他に筋肉退縮術という手術もあります。
この方法は、とても特別な方法のように感じますが、考え方自体はボトックス
注射などと同じで、筋肉の負荷が増大すれば筋肉は増強し太くなるし、負荷が
減れば細くなるという理論に基づいています。

筋肉退縮術の手術は、筋肉に繋がる神経を選択的に切断するという術式です。
この術式によってふくらはぎの筋肉に繋がる神経を切断し、ふくらはぎの筋肉
を退化させ厚さを薄くする事により、スラッとした綺麗なふくらはぎに仕上がる
という訳です。

こういった手術は、脂肪が付きにくく筋肉が付きやすい性質のふくらはぎ
には有効ではあります。しかし、神経を切るなんて手術をするのは、やっぱり
気が引けるし、怖いですよね。

何も手術を行わなくても、ダイエットをすれば良い訳ですし、また、ダイエット
のほうがより自然な方法でもあります。手術にはもちろんお金もかかりますしね。

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